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Difenditi dall’inquinamento dell’aria

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Molti risultati clinici dimostrano che l’assunzione di Omega-3 protegge in maniera significativa la salute umana dall’inquinamento dell’aria.

L’inquinamento atmosferico e’ responsabile di un aumento della mortalità cardiovascolare e respiratoria e dello sviluppo dell’asma.

Infatti negli individui esposti all’inquinamento l’attività del sistema antiossidante di difesa e’ danneggiato.

Gli Omega-3 hanno mostrato di aumentare significativamente l’attività degli enzimi antiossidanti che contrastano lo stress ossidativo indotto dal PM2.5, il particolato più piccolo che ha la capacità di diffondersi fino agli alveoli polmonari.

Le proprietà anti-ossidanti ed anti-infiammatorie degli Omega-3 possono quindi prevenire lo sviluppo delle malattie croniche, cardiovascolari e polmonari.

Fonte in inglese: International Journal of Food and Nutritional Science

Il tuo olio di pesce è testato per la radioattività?

Omega-3, radioattività, , , ,

omega3-pesce-radioattivitaIl disastro ambientale di Fukushima ha portato un potenziale rischio di contaminazione radioattiva del pesce e dei suoi derivati.
I programmi di controllo internazionale hanno portato ad escludere una contaminazione radioattiva degli alimenti, in particolare dei pesci di piccola taglia come quelli utilizzati per produrre il nostro olio di pesce.
Per garantire ulteriormente i nostri clienti abbiamo richiesto ad IFOS, l’istituto di certificazione indipendente riconosciuto dai maggiori produttori di Omega-3, di inserire anche il test della radioattività nella certificazione dei nostri prodotti.
Siamo felici di comunicare che A-M B-Well PGFO capsule e Liquid Gold hanno superato il test della radioattività a pieni voti, così come accade da 14 anni per concentrazione, freschezza e purezza.
Clicca qui per la certificazione a 5 stelle IFOS di A-M B-Well PGFO capsule 
Clicca qui per la certificazione a 5 stelle IFOS di Liquid Gold

Olio di pesce: un toccasana per gli occhi di chi usa il computer

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omega-.3-vista_sMolti studi clinici hanno dimostrato che l’olio di pesce contrasta la degenerazione maculare e il glaucoma.
Due studi recenti si sono occupati dei benefici apportati agli utilizzatori di lenti a contatto e a chi utilizza il computer per lavoro.
In entrambi i casi coloro a cui era stato somministrato un integratore di olio di pesce hanno mostrato un miglioramento delle condizioni degli occhi, con diminuzione di arrossamenti e fastidi oculari.
Chi utilizzava lenti a contatto ha avuto un miglior comfort nel loro utilizzo, con una diminuzione di sintomi come quelli da “occhio secco”.
Anche gli utilizzatori di computer, ai quali sono stati somministrati 2,4 g di Omega-3 per 45 giorni, hanno mostrato gli stessi miglioramenti delle condizioni oculari, con una netta diminuzione dei problemi correlati alla loro condizione professionale.
Le quantita’ utilizzate negli studi corrispondono a 4 capsule di A-M B-Well PGFO oppure 1 cucchiaino da te’ di Liquid Gold al giorno.
Fonti in inglese:
Studio sui portatori di lenti a contatto
Studio sugli utilizzatori di computer

Gli Omega-3 proteggono la salute delle tue articolazioni

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articolazioni_omega3Gli Omega-3 proteggono la salute delle articolazioni grazie alla loro azione antinfiammatoria.
Secondo un nuovo studio, pubblicato sul British Journal of Nutrition, ad una concentrazione maggiore nel sangue di Omega-3 corrisponde una probabilità più alta di guarigione dall’artrite reumatoide.
Già 20 anni fa uno studio belga aveva dimostrato che l’assunzione di 2,5 g di Omega-3 al giorno portava ai pazienti affetti da artrite reumatoide notevoli benefici, permettendo loro di ridurre l’utilizzo di farmaci.
Un ulteriore studio del 2012 aveva confermato i benefici di una integrazione di 2,7 g di Omega-3 al giorno per più di 3 mesi.
Come noto gli Omega-3 promuovono la formazione di sostanze antinfiammatorie all’interno del corpo, aiutando quindi a prevenire le malattie di origine infiammatoria.
Invece gli acidi grassi saturi, contenuti ad esempio nella carne, favoriscono l’insorgenza delle infiammazioni.
Con 4 capsule di A-M B-Well PGFO oppure 1 cucchiaino da te’ di Liquid Gold si raggiunge la dose giornaliera utilizzata negli studi citati.

Fonte in inglese: British Journal of Nutrition

Poche settimane di Omega-3 portano anni di benefici al cervello

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omega-3-cervelloUn interessante studio, recentemente pubblicato sulla prestigiosa rivista Nature, dimostra come anche soli 3 mesi di integrazione di Omega-3 portino benefici al cervello anche dopo 7 anni dall’assunzione.

Gli stessi scienziati avevano infatti pubblicato uno studio in cui venivano descritti i miglioramenti dei disturbi psicotici, come la schizofrenia, in pazienti predisposti.
A distanza di 7 anni gli effetti benefici degli Omega-3 sono ancora visibili.

I risultati della nuova indagine hanno evidenziato che solo 4 pazienti su 41 tra coloro che avevano assunto l’olio di pesce per tre mesi, avevano sviluppato psicosi nei 7 anni successivi, a fronte dei 16 su 40 che avevano ricevuto una capsula di placebo (sostanza inerte) durante il trattamento.

Gli Omega-3 (in particolare il DHA), giocano un ruolo chiave nello sviluppo e nel funzionamento del cervello.
I ricercatori che hanno condotto lo studio suggeriscono la possibilità di utilizzare gli Omega-3 come alternativa al trattamento farmacologico.

Combatti l’acne in modo naturale

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Acne_omega3Gli Omega-3 riducono le lesioni da acne in sole 10 settimane.
A queste conclusioni e’ giunto uno studio pubblicato sulla rivista Acta Dermato-Venereologica.
A 45 soggetti affetti da acne leggero-moderata, divisi in 3 gruppi, sono stati somministrati 2 g di Omega-3, olio di borragine o un placebo (sostanza inerte).
Dopo due mesi e mezzo il gruppo che assumeva Omega-3 ha ottenuto una significativa riduzione delle lesioni da acne sia infiammatorie che non infiammatorie.
Secondo gli autori dello studio, questi risultati mostrano che gli Omega-3 potrebbero essere utilizzati per rafforzare i trattamenti per l’acne, senza alcun effetto collaterale.
Ma per evitare che assunzioni prolungate di Omega-3 possano avere ripercussioni sulla tua salute, devi scegliere integratori ultrapurificati, di qualità farmaceutica e certificati IFOS 5 stelle.

Nuovo studio: “Gli Omega-3 esercitano un a potente attività antitumorale”

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Un numero sempre maggiore di studi clinici indicano che gli Omega-3 contrastano la formazione e la crescita delle neoplasie.

In coltura, ritardano la crescita delle cellule cancerose di un ampio spettro di tumori (cancro al seno, al polmone, al colon, alla prostata, al rene ecc.) e inibiscono la loro diffusione sotto forma di metastasi.

Numerosi studi condotti sull’uomo mostrano che il rischio di diversi tumori (colon, seno, prostata, ovaie) risulta considerevolmente inferiore in chi assume Omega-3 con la propria alimentazione.
In un nuovo studio, pubblicato su “Oncology Letters”, e’ stata confermata l’azione degli Omega-3 EPA e DHA sulle cellule cancerose del polmone. inibendone l’autofagia (promuovendo quindi la morte delle cellule malate) e la proliferazione.
La conclusione dei ricercatori e’ la seguente:
“I dati identificano un meccanismo per cui gli Omega-3 DHA ed EPA esercitano una potente attività antitumorale, e suggeriscono la potenziale applicazione degli Omega-3 come strumento o farmaco nelle terapie antitumorali.”

Gli Omega-3 riducono del 40% il rischio di fratture da osteoporosi

Omega-3, osteoporosi, ,

Gli Omega-3 riducono fino al 40% il rischio di fratture da osteoporosi.

A questa conclusione e’ giunto uno studio dell’universita’ islandese di Reykjavik, in collaborazione con colleghi olandesi ed americani.

Sono stati analizzati i dati di 1438 partecipanti tra i 66 ed i 96 anni, che avevano avuto fratture da osteoporosi.

La ricerca ha evidenziato che alti livelli nel sangue di Omega-3 EPA comportano, sopratutto per gli uomini, una diminuzione del rischio di fratture da osteoporosi del 40%.

Nelle donne si è evidenziata invece una maggiore protezione ossea.

Studi precedenti avevano gia’ evidenziato che gli Omega-3 regolano l’assorbimento del calcio da parte dell’intestino, e riducono la produzione di prostaglandine e citochine infiammatorie, contrastando il riassorbimento dell’osso.

Oltre alla carenza di calcio e vitamina D, per combattere l’osteoporosi sembra quindi necessario porre attenzione anche ad assumere quantita’ sufficienti di Omega-3.

 

Riferimenti in inglese:
U.S. National Library of Medicine

Gli Omega-3 migliorano l’attenzione dei bambini

bambini, Omega-3, Sindrome da deficit di attenzione e iperattività, ,

L’ADHD è un disturbo del comportamento molto diffuso in bambini e ragazzi, ed è caratterizzato da difficoltà di attenzione, di concentrazione e di controllo dell’aggressivita‘.

Spesso viene trattato con farmaci, ma diversi studi hanno dimostrato che gli Omega-3, probabilmente influenzando le cellule cerebrali, aiutano a migliorare i sintomi.

Una nuova ricerca dell’Universita’ olandese di Utrecht e’ stata appena pubblicata sulla rivista Neuropsychopharmacology.

Sono stati studiati gli effetti di una supplementazione quotidiana con 650 mg di Omega-3 DHA e 650 mg di Omega-3 EPA per 16 settimane su dei ragazzi sia affetti da ADHD che senza disturbi comportamentali.

Anche attraverso la tomografia a risonanza magnetica, sono stati rilevati miglioramenti nell’attenzione in entrambi i gruppi, quindi anche nei ragazzi senza alcun deficit comportamentale.

I ricercatori non sono ancora riusciti a stabilire come gli Omega-3 aiutino a combattere questi disturbi comportamentali, ma il dr. Bos – l’autore principale dello studio –  ha osservato che gli Omega-3 sono una componente importante del cervello. Questi acidi grassi infatti sono abbondantemente presenti nelle membrane cellulari cerebrali, dove facilitano la trasmissione dei segnali neurali.

Per i bambini, ancora di piu’ che per gli adulti, e’ importante scegliere un integratore di Grado Farmaceutico, garantito per purezza, freschezza e concentrazione come quelli prodotti da A-M B-Well.

 

Riferimenti in inglese:
Reduced Symptoms of Inattention after Dietary Omega-3 Fatty Acid Supplementation in Boys with and without Attention Deficit/Hyperactivity Disorder.

 

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Gli integratori di Omega-3 fanno male?

Pancia piatta per l’estate con gli Omega-3

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Una serie di studi scientifici suggerisce che gli Omega-3 contrastano l’accumulo di grasso e promuovono la perdita di peso.

Con l’assunzione di Omega-3 si e’ osservata una diminuzione del grasso che si deposita intorno agli organi interni nell’addome.

Inoltre, più i livelli di Omega-3 nel sangue sono elevati, minori sono l’indice di massa corporea, il girovita e la circonferenza dei fianchi.

Un ulteriore beneficio degli Omega-3 e’ l’aumento della massa magra, grazie probabilmente alla vasodilatazione.

Grazie a questo effetto i nutrienti vengono utilizzati per produrre muscoli anziche’ grasso.

Altri studi suggeriscono anche che gli Omega-3 riducono la sensazione di fame, aumentando la sensibilita’ dell’organismo all’ormone leptina, responsabile del senso di sazieta’.

Per ottenere tutti questi effetti dimagranti dagli Omega-3 il famoso biochimico americano Barry Sears consiglia di assumere quotidianamente 5 grammi di un integratore ad alta purezza e certificazione certificato Ifos (equivalenti ad 8 capsule di Omega-3 PGFO A-M B-Well oppure 1 cucchiaio da tavola da 8 ml. di Liquid Gold).

 

Riferimenti in inglese:
“Long-chain omega-3 polyunsaturated fatty acids may be beneficial for reducing obesity-a review”

“Long-chain polyunsaturated fatty acid supplementation had no effect on body weight but reduced energy intake in overweight and obese women”

“Long-chain n-3 PUFAs reduce adipose tissue and systemic inflammation in severely obese nondiabetic patients: a randomized controlled trial”

 

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